今年の年頭から膝が痛く、中国整体の渋谷西安に通っていた。
1月に入り寒さが厳しく血圧が心配で朝の散歩、体操をを中止していたことによる
運動不足が原因だと思っていたがそうではなかった。

昨年秋口から年末まで胃痛で整体に通っていたが、そのストレスが原因で膝に痛みが
出ているので、膝は何も悪くは無いとの見立て、すぐ直るから大丈夫と先生から
説明をうけていた。
それなので深く心配をしてはいないし、症状は軽度ではあったが、不自由さはから
これが一般的な加齢現象か例外なく私にも来たか思うと恐怖でしかたなかった。
正座をすると膝の周囲がパンパンで腫れている感覚があり、立ち居振る舞いが緩慢で
気持ちが晴れない日々が4ヶ月続いていた。

今朝和服をたたむために正座をしたら、なんと普通に座れ痛みもない。
100％直ったと感じた。大きな喜びとなった。

痛みはその場所の故障が原因で出るばかりではないという話を聴くにつけ、
人体の不思議は計り知れない。

何に注意をして、どうすればよいか明確な答えはないが、無理のない適度な運動
と栄養、休息でバランスを整え、諸悪の根源になるストレスを回避する知恵を持つことが、
元気で長生きの秘訣と思わせられた膝痛初体験でした。