２月２日から早朝練習を休んでいたが、４０日振りに出席する事が出来た。
２月初めから血圧上昇、２８日に目まいで救急車、何時までも長引く極寒、太極拳の先生も
病気で入院中、悪い事が重なると、意欲がなえて行動できなくなることの典型的な出来事でした。

気温が緩み、日の出も早くなり、今朝は６時家を出るときは明るくなっていました。
自転車で走っても、さほど寒さもも感じず、目黒林試の森の到着すると、仲間が太極拳を１０人
ほどで練習し、隣では気功、ラジヲ体操と、一時ほどではないが寒い中で、人数は少ないが
老人たちが元気に体を動かしている。

「しばらくね」の声に迎えられ、列に加わり６種ほど音楽に合わせ、皆さんに合わせて演舞してみた。
意外と動きはスムーズに出来たが、５０分後終わる時には、ひざがガクガクとわらい、筋肉の怠け
現象が現れた。気持ち良かった、参加できるようになって良かったと健康の有り難さを感じました。
もう無理は禁物なので、体の調子と相談しながら、体に負担にならない程度で、頑張り過ぎない様
末永く楽みたい太極拳です。