予定をたく散詰め込んで

朝一番でヨガ教室でレッスンを受けるのが、毎週土曜日朝の予定になってから早9ヶ月が経過
暑い日、寒い日、雨の日も自転車を飛ばして西大井まで通っている。
ヨガをする時には胃に何も入れていない方が望ましいとの事で、6時からの散歩とラジヲ体操
の後は朝食を取らないで、飲み物だけにしてヨガ教室の向かう。

効果のほどは大きく変化はしていが、猫背だっ背中の丸みが平らになって、姿勢が良くなった
実感はある。

週1回のレッスンだけでなく、毎日自分で行えばよいのだが、冬の寒さの中では気が向かないで、
春になって温かくなったら、寝る前の風呂上がりにパジャマ姿で、気楽に日課にすればよいと
思っていた。がその春がやって来たので、もう寒いからなどと言い訳しないで実行しなければ。

ヨガから戻ると、今度は月2回のお習字に課題を持参する。
既に入会から、アッという間か3年が経過して4年目に入っている。
月2回は添削を受けに行くのだが、自習が基本なので最初の1～2年位は食事後は毎晩書いていた。
そのかいあつて、順調に進級している方だと先生からは褒められるのでそれは嬉しい事だが、
先生は必ず褒める、誰でも褒める、褒められるとこんなにも嬉しくやる気がでる自分に驚く。

褒められる事の気持ち良さもそうなのだが、毎日書いていると少しずつ、少しずつ筆が動き
昨日できなかっあことが、今日は出来るようになっている。
長い人生で字が綺麗に書けない事をひけめに感じていたので、せめて普通に書けるよになりたいと
孫の習い事について行き、筆運びを見てかっこ良いなあ～～～と思い飛び込んだお教室だった。
最近は週3回位しか練習が出来なくなったが、どちらかというと好きの領域の様で、この調子なら
長く楽しみに続けられそうな静の趣味になっている。

趣味は静と動の両方持っていると良いとの持論で、動はゴルフや卓球だったが、椎間板狭窄症で
半年間辞めていたが、主治医の先生が、ゴルフをしても良いと言われたんで、これで又静と動の
趣味を両立できるのは、残るこれからの人生に色を添えてくれると思う。

何事も一朝一短では結果は出ないが、継続出来るという性格が有るので、その性格を味方に付けて
心身共の健康維持増進のために気長に継続してゆきたい。

土曜日はこれに食材を買い集めるために、自転車で走り回る、忙しい休日なのです。
車の運転免許は2月末で返上したが、自転車だけがこれからの私の足になるので、
ヘルメットも購入し安全運転で行動してゆくので、自転車返上だけはご勘弁を願いたいもです。