何という暑さでしょうか、健康な成人でも体力を奪われてしまいます。

ましてや高齢者、病人には辛い事です。またそれ以上に介護をする人にとっても苦労な事です。

当事者でなければ解らない、体力的にも精神的にも辛さが増す厳しい夏です。

他人事と思っていた事が、ある日突然身辺に起きた時の困惑と混乱は尋常ではありません。

体力の消耗を押さえて、何とかこの夏を無事に乗り切りたいと、日々を静かに過ごしています。

夏を乗り切る秘策がいくつかありますので、ご紹介いたします。

・お風呂　　　　　シャワーで済ませないで、湯船にゆっくりつかれば、体と心がリラックス

・温かい飲物　　　冷たい飲み物は体を痛めます。暑い時ほど温かい飲物が体調を整えます

・アイスノン　　　氷枕です、寝つきが良くなり、ぐっすりと気持良い睡眠が得られます

・朝の運動　　　　ラジオ体操、太極拳、気功、空手　緑濃い公園で多くの人が汗を流して

・外気浴　　　　　早朝自転車で風をうけて走る、公園で森林浴をする、気分は爽快に

理論的に秘策が効果発揮する書面を見つけました。それは体の深部体温を温める事により

体の本来持っている体温を下げようとする機能が働き、質の良い睡眠が得られるそうです。

また、熱中症の危険環境は、温度２８度、湿度７０％のライン超えると発症するとの事です。

時間、温度、湿度の表示のある時計を、見える所に備えると、用心、予防が出来ます。

寝苦しい夜が未だ続きます。過酷な環境での施工作業では体調管理にご留意ください。

ＮＯ‘15-4　サンゲツ　東品川ショールーム開設

７月３０日グランドオープンしました、新たな設備、機能、展示により、規模は旧赤坂ショー

ルームの１．５倍となり、交通の便も良く、ご利用しやすくなりましたので案内致します。

従来インテリア商材の流通業と心得ていましたが、これからは完成して住まわれる人方の

夢を形にする過程に携わる。そしてバックアップする事で歓びを共に感じてこそ、インテリア

業界に携る者の使命と思いを強く感じる事の出来た、充実した素晴らしい施設です。

パンフレットを同封いたしました。利用法はいろいろありますので、ぜひ見て、感じて、

活用して頂ければ、お役に立つ事間違いありません。

ＮＯ‘15-5　ふるさと納税

「お得」　「楽し」　「お役立ち」　のキーワードで世間が賑わっています。

２０１５年７月から楽天市場で楽々登録使用が可能になりました。２００８年制度ができて

から５年が経過して年間１３万人が参加して、１４０億の寄付が実行されています。

全国の自治体に寄付をすると、お礼の品が届きます。その寄付は翌年確定申告で

税金が控除される制度です。

納税を受ける側の地方自治体は喜ばしい事ですが、減る側は困らないのか疑問なので、

制度が何時まで継続されるかしれませんが、試してみる価値はありそうです。

如何ですか、もうすでに実行していますか、これから実行してみたいですか。

流行や話題について行けるよう、私も８月の盆休みに挑戦してみました。

まずは楽天カードの申請から始まり、寄付する自治体からか、お礼の品を決め更に

寄付の使用目的を決めて申請する。慣れない作業と、暑さの中で、ギブアップ

休み明け社員に頼んで手配をして貰いました。

時間の有る人が、ゆっくりと楽しみながら出来れば、実利も伴いよろしい事でしょう。