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2017.06.212017/06/09 太極拳から気功に宗旨変え

7年続けた太極拳に毎日通う事が出来なくなった。
今年1月からの体調不良の連続が発端の一因で、もう一つは試験に落ちた事、大会を欠席した事、寒い事が要因。そこから帯状発疹、風邪、高血圧、腰痛と体調不良の悪循環が渦まいた。
5月頃から、運動不足による、筋肉の減少、頭の回転不足をを痛切に感じて何かしなければと思い、「そうだ気功を習おう」と頭に浮かんだ。
林試の森公園の太極拳をしているグランドの隣で、気功のグループが毎日1時間練習をしている。
太極拳と気功を掛け持ちしている人も居るので、お願いして仲間に入れて貰う事にした。
心よく受け入れて頂けたので、1週間の内3日は気功をする事にした。太極拳を忘れない様に、1日は指導の先生が来られる金曜日に参加する事にした。

これで悪循環は断ち切り、好循環になり健康を維持向上出来るものと一安心している。